En privat PT-session är för dig som vill ha personlig vägledning och fullt fokus på din kropp och utveckling. Du kan välja mellan yoga och Pilates på Reformer. Du kan också välja en kombination av båda.

Tillsammans anpassar vi klassen efter dina behov, mål och dagsform. Du får hjälp att fördjupa tekniken, hitta rätt andning och bygga styrka, stabilitet och närvaro i varje rörelse.

Privatlektioner passar lika bra för nybörjare som för erfarna utövare som vill fördjupa sin praktik, återhämta sig efter skada eller hitta nya utmaningar i sin träning.

Vill du dela upplevelsen med någon du tycker om? Hör av dig via mejl eller telefon och vi bokar in en tid för Duo PT – två deltagare i samma klass med personlig guidning för er båda.

Din kropp, ditt fokus, ditt flöde – privat träning på mattan eller reformern.

#personligträning #privatträning #PTsession #privatklass #yogaPT #privatyoga #pilatesPT #privatpilates #reformertraining #powerpilates